E24 | تکنیک های خودآگاهی
Update: 2025-06-06
59
Description
🎙️ جمتاک | اپیزود ۲۴
تکنیکهای خودآگاهی
👤 میهمان: دکتر سید محمدمهدی ماجدی
روانشناس، کوچ، مدرس دورههای مدیریتی و سازمانی
🧠 این دومین گفتوگو از فصل «خودآگاهیه».
در این قسمت با دکتر ماجدی دربارهی تکنیکهایی صحبت میکنیم
که کمک میکنن خودمون رو بهتر بشناسیم
و آگاهانهتر تصمیم بگیریم.
✍️ پیشنهاد میکنیم قبل از شروع، کاغذ و قلم کنار دستتون باشه.
💬 این اپیزود سؤال خاصی نداره،
اما خوشحال میشیم تجربه یا نظر خودتون رو
در بخش کامنتها بنویسید و
به گفتوگوهای دیگه هم پاسخ بدید.
───────
اینجا هر کامنت، یک کلاس درسه.
───────
📢 محتوای بیشتر و ارتباط با ما:
🎧 تولید توسط
واحد آموزش و توسعه منابع انسانی پتروشیمی جم
In Channel
خیلی ممنون بابت این نوع از آموزش صادق هلال بحر ۳۴۰۴۸۵
با درود فکر میکنم یوگا خیلی میتونه به ما در خودآگاهی کمک کنه و به آرامش برسونه ممنون طاهری ۳۳۹۹۳۲
درودبرشما خسته نباشید اردشیراقبالی340216
باسلام وقتی احساسات وافکارخودرابشناسیم راحتر میتوانیم واکنش هایمان راکنترل وتصمیمات بهتری بگیریم. حامدعلی بخشی۳۳۹۸۷۵
از تکنیک های خودآگاهی میشه تمریناتی چون مدیتیشن ونوشتن روزانه.تقویت خصوصیات و نقطه های مثبت و سعی در کاهش و برطرف کردن ویژگی های منفی را نام برد..
یوسف زندی ۳۴۰۶۷۲
ممنون از واحد آموزش ذبیح الله اندیک 160542
سلام و خدا قوت 339734
باسلام بیشتر چگونگی شناسایی خودآگاهی را بیان کردند. با تشکر. ۳۳۹۲۳۷
با سلام و ادب امروز خود خوداگاهی یک مهارت محسوب میشه نه ویژگی و با تمرین و تکرار رشد میکنه و به خودمان زمان بدیم و صبور باشیم ویک برنامه درست کنیم وارد یک مسیر خوداگاهی خوب بشیم کنترل ذهنی خوب و افزایش اگاهی که ایا این فکر منطقی و واقعی و شناخت خود اگاهی که برای انسان ارزش مهم دارد مثل صداقت ازادی عشق و پیشرفت و ارامش که باعث میشه هویت انسان ارزشمند بشه به طور روز مره اینها تمرین کنیم تا خودمان رو بهتر بشناسیم تا ارزش و اگاهی بیشتر شود تشکر از اموزش پرسنلی ۲۱۱۷
سلام خسته نباشید هادی گلعلی زاده 34665
خدا قوت زارعی 340673
بسیارعالی۲۵۸۸
سپاس از شما ۳۳۹۲۹۰
خود آگاهی به معنای شناخت فرد از افکار و باورهایش است و تکنیک های خود آگاهی مثل نوشتن در دفتر خاطرات و تست های شخصیت سازی 339994
عالی بود
سلام ممنون از شما 339994
درود خودآگاهی بعنوان کلید اصلی موفقیتدر زندگی شناخته میشود این ویژگی به افراد کمک میکند تا بهترین خوددر هر جنبه شناسایی کرده و آرزوا و اهداف خود برسند ۳۴۰۴۸۰
سلام و شب بخیر 339887
باسلام تشکر از واحد آموزش رضاپزشک ۸۶۱۴ راحتترین و جذابترین روشهای افزایش خودآگاهی شامل مسافرت انفرادی، مطالعه قصهها و افسانهها، کشف توانمندیها و نوشتن خاطرات است. همچنین تأثیرگذارترین راهکارها شامل تمرینهای ذهنآگاهی، ارزیابی انتهای روز و سفر به درون است