DiscoverJamTalk | جم تاکE24 | تکنیک های خودآگاهی
E24 | تکنیک های خودآگاهی

E24 | تکنیک های خودآگاهی

Update: 2025-06-0659
Share

Description

🎙️ جم‌تاک | اپیزود ۲۴

تکنیک‌های خودآگاهی

👤 میهمان: دکتر سید محمدمهدی ماجدی

روانشناس، کوچ، مدرس دوره‌های مدیریتی و سازمانی

🧠 این دومین گفت‌وگو از فصل «خودآگاهیه».

در این قسمت با دکتر ماجدی درباره‌ی تکنیک‌هایی صحبت می‌کنیم

که کمک می‌کنن خودمون رو بهتر بشناسیم

و آگاهانه‌تر تصمیم بگیریم.

✍️ پیشنهاد می‌کنیم قبل از شروع، کاغذ و قلم کنار دست‌تون باشه.

💬 این اپیزود سؤال خاصی نداره،

اما خوشحال می‌شیم تجربه یا نظر خودتون رو

در بخش کامنت‌ها بنویسید و

به گفت‌وگوهای دیگه هم پاسخ بدید.

───────

اینجا هر کامنت، یک کلاس درسه.

───────

📢 محتوای بیشتر و ارتباط با ما:

🔗 کانال تلگرام جم‌تاک

🔗 اینستاگرام جم‌تاک

🎧 تولید توسط

واحد آموزش و توسعه منابع انسانی پتروشیمی جم

Comments (233)

صادق هلال بحر

خیلی ممنون بابت این نوع از آموزش صادق هلال بحر ۳۴۰۴۸۵

Sep 19th
Reply

Megabiz 1972

با درود فکر میکنم یوگا خیلی میتونه به ما در خودآگاهی کمک کنه و به آرامش برسونه ممنون طاهری ۳۳۹۹۳۲

Sep 18th
Reply

Ardeshir Eghbali

درودبرشما خسته نباشید اردشیراقبالی340216

Sep 16th
Reply

hamed alibakhshi

باسلام وقتی احساسات وافکارخودرابشناسیم راحتر میتوانیم واکنش هایمان راکنترل وتصمیمات بهتری بگیریم. حامدعلی بخشی۳۳۹۸۷۵

Sep 14th
Reply

مسلم موسوی ۹۰۷۰۸۲

از تکنیک های خودآگاهی میشه تمریناتی چون مدیتیشن ونوشتن روزانه.تقویت خصوصیات و نقطه های مثبت و سعی در کاهش و برطرف کردن ویژگی های منفی را نام برد..

Sep 11th
Reply

Yousef Zandi

یوسف زندی ۳۴۰۶۷۲

Sep 11th
Reply

ذبیح الله اندیک

ممنون از واحد آموزش ذبیح الله اندیک 160542

Sep 10th
Reply

سید عبدالرضا محجوب

سلام و خدا قوت 339734

Sep 10th
Reply

hamzeh alavi

باسلام بیشتر چگونگی شناسایی خودآگاهی را بیان کردند. با تشکر. ۳۳۹۲۳۷

Sep 9th
Reply

EHSAN DARIKANDEH

با سلام و ادب امروز خود خوداگاهی یک مهارت محسوب میشه نه ویژگی و با تمرین و تکرار رشد میکنه و به خودمان زمان بدیم و صبور باشیم ویک برنامه درست کنیم وارد یک مسیر خوداگاهی خوب بشیم کنترل ذهنی خوب و افزایش اگاهی که ایا این فکر منطقی و واقعی و شناخت خود اگاهی که برای انسان ارزش مهم دارد مثل صداقت ازادی عشق و پیشرفت و ارامش که باعث میشه هویت انسان ارزشمند بشه به طور روز مره اینها تمرین کنیم تا خودمان رو بهتر بشناسیم تا ارزش و اگاهی بیشتر شود تشکر از اموزش پرسنلی ۲۱۱۷

Sep 9th
Reply

Hadi Golali

سلام خسته نباشید هادی گلعلی زاده 34665

Sep 8th
Reply

یوسف زارعی

خدا قوت زارعی 340673

Sep 6th
Reply

ali khalili

بسیارعالی۲۵۸۸

Sep 6th
Reply

mahdi gholampour

سپاس از شما ۳۳۹۲۹۰

Sep 5th
Reply

Ahmad Abbasi

خود آگاهی به معنای شناخت فرد از افکار و باورهایش است و تکنیک های خود آگاهی مثل نوشتن در دفتر خاطرات و تست های شخصیت سازی 339994

Sep 4th
Reply

Megabiz 1972

عالی بود

Sep 3rd
Reply

Ahmad Abbasi

سلام ممنون از شما 339994

Aug 31st
Reply

صادق عابدی

درود خودآگاهی بعنوان کلید اصلی موفقیتدر زندگی شناخته میشود این ویژگی به افراد کمک میکند تا بهترین خوددر هر جنبه شناسایی کرده و آرزوا و اهداف خود برسند ۳۴۰۴۸۰

Aug 30th
Reply

عبدالرضا زارعی

سلام و شب بخیر 339887

Aug 29th
Reply

reza pezeahk

باسلام تشکر از واحد آموزش رضاپزشک ۸۶۱۴ راحت‌ترین و جذاب‌ترین روش‌های افزایش خودآگاهی شامل مسافرت انفرادی، مطالعه قصه‌ها و افسانه‌ها، کشف توانمندی‌ها و نوشتن خاطرات است. همچنین تأثیرگذارترین راهکارها شامل تمرین‌های ذهن‌آگاهی، ارزیابی انتهای روز و سفر به درون است

Aug 29th
Reply
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

E24 | تکنیک های خودآگاهی

E24 | تکنیک های خودآگاهی